Nu har jag bestämt mig.

Det är dags att ta tag i de sista kilona. Mitt första mål är 74 kg. Just nu står vågen på 77,7 kg.

Därefter satsar jag på 72 kg och sen 70 kg. Jag vet att det här kommer ta tid. Fast med tanke på resan jag gjort hittills så.

Jag vägde in på 101,6 kg på BB och tog mig ner till 94 kg ganska fort. Sen tog det tid och mycket slit. Till slut stod jag på 84,4 kg och sen tog det stopp. Ingenting hände på 1 år.

Då tog jag kontakt med en gammal kollega som gick dietistutbildningen. Bästa beslutet ever! Hon har varit ovärderlig!

Mitt första mål var bröllopet. Jag tog kontakt med henne i december förra året och i juli när vi gifte oss stod vågen på 76 kg.

Efter bröllopet tappade jag sugen. Antar att det var för att det inte längre fanns en "morot" att sträva efter. Så sen dess har jag stått still +/- 1kg.

Nu känner jag mig redo att ta tag i mina sista obekvämskilon igen. Så ikväll har här bakat bröd med kesella, havregryn och ägg. I en vecka ska jag skriva allt jag äter till min dietist och sen är det väl bara att lyda alla direktiv och köra på.

En promenad blev en löptur.

Igår tog jag med mig sonen ut på en runda. Han cyklade och jag gick. Efter ca 6 min kände jag att jag hade så mycket mer att ge så jag testade... Jag fick upp flåset fort och klarade till och med av att ha en konversation med sonen medan jag sprang.

Det blev ett toppenpass på flera sätt, men mest var det för att världens bästa träningskompis var med.❤

Just nu är maten jobbig, vill bara äta onyttiga saker och är orolig för att jag ska falla tillbaka i gamla vanor. Måste nog höra av mig till min dietist innan jag börjar förstöra för mig själv.

Mat