Dag 54

Sockerfri Irish coffee i kvällssolen.

På lördagar får man "unna" sig. Då "får" man äta gott. Men om man inte klarar av det då?! Om lördagsgodiset blir till söndags-, måndags- och tisdagsgodis också? Det är mitt problem. Därför avstår jag hellre just nu. Jag förstör för mig själv och äter dåligt i flera dagar efteråt. Orkar inte... Så jag avstår... 

Dag 60

Världens bakslag att flytta. Inga kastruller hemma, dåliga matval i förbifarten och bortglömda måltider. Nu har vi landat i vårt mellanboende hos bästa mamma. Har definitivt gått upp igen, känns på kläderna. Fokuserar på känslan nu, vågen är nerpackade. 


Idag körde jag första passet. Blev ett TRX-pass för hela kroppen med spring i trappor mellan på 30 min. Blev helt slut. 

Dag 91

Igår så blev det en 50 min PW trots en natt utan sömn då dottern körde ett vakenpass på flera timmar. 


Middagen innan promenaden innehöll två av mina nya favoriter, färsk vitkål och zuccini. 

Idag hade jag inte planerat att ge mig ut. Det ändrades dock efter att jag sett ca 20 klipp med dans på Youtube. Blev så sugen på att röra mig så det blev 15 min uppvärmning med PW följt av 28 min löpning. 

Hann baka kesobröd innan jag gav mig ut också. Saknar mitt bröd och det här är ett bra ersättare. Innehåller bara minikeso, havregryn och ägg samt kryddor och lite ost på toppen. Räcker för att stilla mitt sug. 

Imorgon är det fredag och långhelg! Härligt! Hoppas på mycket mys med familjen, fint väder och tid för träning.