Dag 54

Sockerfri Irish coffee i kvällssolen.

På lördagar får man "unna" sig. Då "får" man äta gott. Men om man inte klarar av det då?! Om lördagsgodiset blir till söndags-, måndags- och tisdagsgodis också? Det är mitt problem. Därför avstår jag hellre just nu. Jag förstör för mig själv och äter dåligt i flera dagar efteråt. Orkar inte... Så jag avstår... 

Dag 74

Jag önskar att min viktnedgång såg ut som den här sommarvägen. Perfekt, utan stora gropar och fint dekorerad med gula blommor längs vägens kant. 


Icke! Min väg är full av gropar och även uppförsbackar då allt går åt fel håll! När ska min väg plana ut och när kommer jag att sluta motarbeta mig själv? När ska jag komma dit där jag väljer att följa varje kurva istället för att luta mig åt andra hållet och hamna i diket? 

Vägkanten på min väg är inte kantad av gula blommor utan är fylld av självförakt och dåliga beslut och varje gång jag trillar ner i diket så hamnar jag där. När ska jag lära mig?

Dag 91

Igår så blev det en 50 min PW trots en natt utan sömn då dottern körde ett vakenpass på flera timmar. 


Middagen innan promenaden innehöll två av mina nya favoriter, färsk vitkål och zuccini. 

Idag hade jag inte planerat att ge mig ut. Det ändrades dock efter att jag sett ca 20 klipp med dans på Youtube. Blev så sugen på att röra mig så det blev 15 min uppvärmning med PW följt av 28 min löpning. 

Hann baka kesobröd innan jag gav mig ut också. Saknar mitt bröd och det här är ett bra ersättare. Innehåller bara minikeso, havregryn och ägg samt kryddor och lite ost på toppen. Räcker för att stilla mitt sug. 

Imorgon är det fredag och långhelg! Härligt! Hoppas på mycket mys med familjen, fint väder och tid för träning.