Dag 136

Idag börjar en 136 dagar lång resa, etapp 2. Målet är att gå ner ca 10 kg och hamna runt 70 kg. Min förra resa var inför bröllopet och då lyckades jag gå ner till 76 kg. Nu har jag dessvärre släppt allt och gått upp 5 kg igen. Så utgångsläget är 81 kg. Kanske inte det roligaste, men det är bara att kämpa på. 


Idag blev det en 40 min lång PW i det kalla vårvädret. Motstod frestelsen att springa och gick hela vägen. Bättre att skynda långsamt.

Påsken är över och nu handlar det bara om att hitta tillbaka till bra träning och kost igen. Sen är det viktigt att inte falla för alla frestelser. Det blir den riktiga utmaningen. Mer frukt och mindre sötsaker.