Kroppens minne är fantastiskt.

Igår tog jag fram de hantlarna som vi fick med oss sist vi var hos Mickes föräldrar. Jag körde mitt första styrkepass på länge och la fokus på att trötta ut musklerna med många reps. Jag körde biceps och bröst, sen avslutade jag det hela med lite rodd, bara för att det var kul.

Det som slog mig var vilket minne kroppen har. Gjorde 2 rörelser med hantlarna över bröstet som inte kändes rätt. Det var som att kroppen sa ifrån själv. Plötsligt drog skulderbladen bara ihop sig och den lilla svanken i ryggen fanns där. Så coolt! 
Idag har en fin träningsvärk i bröstet smugit sig på. Tack kroppen för ditt muskelminne och för att du får mig att åter känna glädjen som styrketräningen ger.