Mina lår!!!

Igår gick jag runt och mös på jobbet, äntligen träningsvärk i både lår och triceps! Låter säkert urfånigt, men ack så skönt att få träna igen. Har verkligen längtat.
Körde TRX när minisarna krypit i säng och fick till ett bra pass för hela kroppen på 30 min. Därefter plågade jag mina korta muskler med tortyrredskapet foam roller i 30 min. 
 
Jag har skrivit upp min kost även förra och denna vecka eftersom jag var sjuk innan och absolut inte åt som jag brukar när jag är frisk. I lördags slank dock några onyttigheter ner, men ärlig som man är skrevs även detta upp på kostschemat. 
Några nyttigheter blev det också förstås, rågkusar med avokado är inte helt fel det heller. Livet handlar ju trots allt om att hitta balans.😉
Behöver nog införskaffa mig ett nytt gymkort snart, saknaden är större än jag trodde att den skulle bli. Ha en fortsatt skön vecka ni som hittat hit.