Mat utan tvång.

Vilken befrielse det är att slippa skriva ner och väga mat!😃
 
I en vecka nu har jag släppt på mitt kontrollbehov och litat på processen och hittills är jag bara positiv (och lite nojig). Har även sagt upp mitt abonnemang på Viktklubben.
 
Den lilla rösten som oroar sig för vad som kommer hända nu när jag inte har kontroll eller som tror att jag ska misslyckas får inte utrymme att ta över. Den dämpas av min vilja till förändring, det jag har gjort hittills har ju bevisligen inte fungerat.
 
Är så glad att jag bad om hjälp av denna fantastiska person!😊💖
 
I en vecka nu har jag ätit gott och känt mig mättare än på länge. Jag fick veta att jag får i mig på tok för mycket tomma kalorier och dolt socker. Nu har jag fått några punkter att förhålla mig till i väntan på att mina kostrekommendationer blir klara.
 
Redan nu kan jag känna en positiv förändring i mitt humör, med mindre huvudvärk och trötthet. Dessutom känner jag mig inte lika uppsvälld i magen längre. 
Dagens middag, morgondagens matlåda. 
Publicerat i Allmänt / Kost
Taggar: Kost
#1 / / Anonym:

Vad duktig du är❤️Jag beundrar din uthållighet, kämpa på👍❤️

Svar: Tack snälla.😊❤
rundtillsund.se